Terapias de Massagem

A massagem pode aliviar as tensões, suprimir dores de cabeça, relaxar músculos tensos e doloridos e eliminar a insónia. A massagem pode ainda proporcionar condições para a recuperação, ao induzir uma sensação de bem-estar.

A massagem é o mais antigo e simples de todos os tratamentos médicos, sendo uma terapia utilizada desde os tempos antigos. Esta terapia remonta aos primórdios dos tempos, num tempo tão antigo como 1800 a.C. na cultura Oriental, em que era utilizada com o intuito de aliviar as enfermidades. De facto, a massagem passou a ser parte integrante do tratamento médico, sendo considerada por Hipócrates uma ferramenta muito importante para auxiliar as pessoas enfermas.

Esta terapia passou por vários períodos e na Idade Média deram-se os primeiros passos sobre a massagem, sendo o seu principal impulsionador nesta época Pare, oriundo de França, no séc.XVI.

Com o passar do tempo, a massagem difundiu-se por diversos países e, em 1813, Per Henrik Ling, proveniente da Suécia, estruturou a massagem e os exercícios terapêuticos num sistema que se tornou conhecido como ginástica médica.

Massagem não constitui apenas como um acto físico, mas também como um acto psicológico. Esta terapia pode ser estimulante ou relaxante, de acordo com a velocidade e intensidade dos seus movimentos. É por isso que a massagem pode fazer com que uma pessoa se sinta alerta e pronta para correr numa maratona (massagem desportiva) ou, por outro lado, descansada ou sonolenta.